おすすめ 朝の白湯にはどんなメリットがある？1ヶ月続けて感じた変化と失敗しないコツ
朝の白湯にはどんなメリットがあるのでしょうか。毎朝コップ1杯の白湯を1ヶ月続けて感じた変化や失敗談、飲みやすい温度・量・作り方など、無理なく続けるコツを実体験を交えてわかりやすく紹介します。
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日日是好日 水中ウォーキング、ひざ痛でも大丈夫？効果的な始め方と継続のコツ
「水中ウォーキングって本当に効果あるの？」「何から始めたらいいの？」そんな不安を感じていませんか。私自身も膝に不安がある50代ですが、無理なく楽しく続けられるコツを見つけました。運動が苦手な方でも大丈夫！今日から始められる効果的な方法と、モチベーションを保つ秘訣を、体験談を交えてご紹介します。
日日是好日 変形性膝関節症でも始められる水中ウォーキング：水着と小物
膝が痛い毎日は、本当につらいものですね。私も整形外科で「変形性膝関節症ですね」と言われたときは、少しショックでした。「このまま歩けなくなったらどうしよう。」「好きな旅行にも行けなくなるのかな。」そんなことまで考えてしまいました。先生からは「...
日日是好日 ドアレバー、故障！！ 外せるネジが見当たらない！
2021年 6月わが家の一室のドアが開かない状態に陥った。ドアレバーがだらんと下に下がった状態で、カチャカチャ動かしてもうんともすんともドアが動かない。ドアが閉まった状態で、その部屋に入れない。あちゃ～、調子悪いと気付きつつ、ほかってあった...
日日是好日 伏見稲荷大社。頂上までの道があって、トレッキングコースになっていたんだ ？！ 稲荷山 京都市
2018年 9月 26日 曇り商売繁盛・五穀豊穣の神様として、厚い信仰を集める伏見稲荷大社。トリップアドバイザーが発表している「外国人に人気の日本の観光スポット」というランキングで、2014・2015・2016・2017・2018年...
日日是好日 シェーカーのふたがとれなくなった時にやったこと。これであきます。
シェーカーのふたがとれない。困った。。シェーカーは上から、トップ、ストレーナー、ボトムと呼ぶらしい。今は、トップとストレーナーがとれなくなった状態。実は、数年間使っていない。そこでやってみたこと。○ トップをドライバーとかで軽くたたいてから...
日日是好日 「【初回限定・送料無料】茅乃舎だしお試しセット （8g×30 袋）お料理読本付き」 使ってみた！
2018年 9月美味しい。素直においしい。今まで市販のだしパックを使っていたが、なんだか物足りなくて、ずっと気になっていた茅乃舎だしを取り寄せてみました。時間のない食事作りの時でもすぐにおいしい出汁が、私でも作れます。家族が大好きな豚バラ...
日日是好日 レッドヒル・ヒーサーの森／高野尾花街道・朝津味 三重県津市
2018年 8月 12日高野尾花街道土づくりを最も大切に考え、生命力の高い安全安心な農作物を作り、提供することで、環境に配慮した持続可能な方法を用いて、農業が他の産業と比べても遜色のない産業となるよう、今の日本における「農業の理想郷(フ...
日日是好日 夏の暑さ対策、緑のカーテン の効果は ？
2018年 7月 猛暑今年の夏は、暑い。いや、暑いってもんじゃない。どうしちゃったんだろう、日本の夏。全国的に３０度後半の気温がここのところ毎日のように続いています。少しでも暑さしのぎになれば……と思い、ここ数年は、南窓一面にゴーヤを植えて...
日日是好日 初夏の晴れた日、気持ちも晴れた日に、カーテンを洗おう！！
なんとなく恒例になっている年末の大掃除。やらなきゃやらなきゃ…と思うだけでもしんどいし、テンション下がる。いやだよね。だから、今の季節にちょっとまねごと掃除をしておいて、年末に楽をしましょ。実際に私、5月頃に家じゅうのカーテンを洗うようにし...